miércoles, 30 de marzo de 2011

Alimentación sana

72 comentarios:

  1. esta muy interesante ya que nos muestra muchas informasiones importantes para nuestra vida. secsion:f-y

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  2. gracias por el blog es muy educativo ya que nos enseña como utilizar la frutas de una forma adecuada y sus importancias alimenticias y cual es el buen uso que debemos darle a frutas y enseña como funciona en nuestro organismo... mat.100142959, johanna jimenez laureano,sec.
    CL

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  3. hola mi nombre es liliana abad y estoy en la seccion fy del maestro leocadio pascual, m parece q en su video nos deja ideas muy claras de como alimntarnos y como comer las frutas este video m parece muy importante e interesante! :)

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  4. Hola me llamo sheril garcia de la sección CB...Este informe ha constituido un gran aprendizaje ...ya que he ampliado mis conocimientos acerca del uso de las frutas y sobre la ingesta de agua luego de haber almorzado.le transmitiré a todas las personas que pueda para que pongan en practica esta valiosa información...gracias...

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  5. buenas me llamo ariel sala grullart de la sección BC he aprendido que las frutas es muy nesesaria para nosotros la cual podemos acquirir una alimentación muy necesaria para nuestro cuerpo

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  6. Hola soy ANADARYS PEREZ GALVA,
    mat:100144712,seccion 146 de los martes de 7:00pm a 9:50pm.

    bueno esta informacion es muy importante ya que nos dice como adquirirla y en que ocasion, es necesaria para una alimentacion sana y saludable para nuestra nutricion.

    me gusto mucho el tema de LOS PRIMEROS AUXILIO por me enseña a ayudar a cualquier persona que halla sufrido un accidente.

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  7. hola soy wanda michelle silverio sanchez matriccula :100112729 secc:fd
    me gusto mucho el tema de la alimentacion ,aprendi en que momente es bueno comer frutas, es un acto muy lindo que las personas que tienen conocimiento de temas como este lo den a conocer, asi todos aprendemos a cuidar nuesta salud y de esa manera no vivimos siempre en la ignorancia.

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  8. HOLA SOY PERLA DIAZ,,DE LA SECCION F6,,HORA 7:00 A 9:50.
    ESTE TEMA ES MUY INTERESANTE E IMPORTANTE PORQUE NOS AYUDA A CONOCER Y A RPOFUNDIZAR DE MANERA BENEFICIOSA A COMO MANEJARNOS EN LA ALIMENTACION,,YA QUE POCOS SABEMOS COMBINARLA DE MANERA SANA,,Y BIEN CONTROLA,,PORQUE TODO EN EXCESO HACE DAÑO,,Y PARA UNA ALIMENTACION SAÑA,,UNA COMIDA SANA..

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  9. Tener un buena nutrición,saber sobre llevar un buen modo de alimentarnos,como podemos empezar y como terminar nuestra alimentación es favorable para nuestros origenismos.

    La alimentación es un alimento importante en la buena salud,influye la cantidad de alimentos, la cantidad de comidas y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con la cual se obtiene una una nutrición equilibrada.

    Las frutas y los vegetales contienen vitaminas, minerales,carbohidratos y fibras.Estas sustancias son necesarias para mantener el funcionamiento del organismo durante todas las etapas de la vida. Por tal razón se recomienda comer diariamente frutas y vegetales.

    En nuestro país hay una gran variedad frutas todo el año, aproveche para comprar la que están en cosecha.

    Nombres: yissel
    Apellidos: tolentino valerio
    Matricula: 100156771
    seccion: GZ
    Class: 7:00 PM - 9:50 PM

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  10. SOY LA ESTUDIANTE MARLIN URBAEZ LOPEZ MAT:100081853 DE LA SEC:CB LOS SABADOS DE 4:00 A 6:50 PM, EN EL CRISTO LOS MILAGROS

    es muy interesante este video ya que nos enseña como debemos ingerir las frutas k no debemos beber jugos artificiales,que es mejor comernos la fritas sin nada en el estamagOo por a a vez estamos alimentandonos y limpiandomos

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  11. graxx por el blog es mui es ducatibo por que no en ceñas como utilisar las frutas y los begetale .no en ceña que las frutas y lo beges tales tinen minerale vitaminas y calboidrato fibras por lo cuel noen ceña que la de bemo untilisar para to da la vidad

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  12. HOLA SOY EVELYN VASQUEZ MAT;100169546
    SEC;FY DEL PROF;LEOCADIO PASCUAL.

    LAS FRUTAS SON ALIMENTOS RICOS EN FRUCTOSA
    (FACIL DE DIGERIR) LIMPIAN EL ORGANISMO CONTIENEN VITAMINAS Y MINERALES DE IMPORTANCIA PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMOS.
    SE RECOMIENDA EMPEZAR EL DIA COMIENDO FRUTAS Y DURANTE EL DIA TOMANDO JUGOS NATURALES
    BUEENO !A COMER FRUTAS!!!!!!!!!

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  13. hola soy elelcido de jesus castillo jimenez - 100158833 del prof Pascual Leocadio. y me da mucho gusto como promueven la alimentacion sana aen este blog ya que muchs de nosotros no sabemos alimentarnos y como es tan saludeble agregar una fruta a cada comida por toda la fructosa que contiene de verdad lo tomare en cuenta, gracias por preocuparse a motivarnos de esta manera k mucha mas facil y mejor!

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  14. Hola soy Jordan lebron peña -100179817 del prof: pascual leocadio. de la seccion ¨FY¨. Este video trata de lo importante que es comer frutas y saber cuando la debemos de comer para que no hagan daño en el estomago, unas de las frutas mas facil de digerir es la piña ¿porque? es una fruta agridelce muy digestiva y refrescante para el cuerpo humano.

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  15. helloooo prof. soy moises cabrera martinez. ID 100010428. segun el video comer frutas con el estomago vacio es muy saludable para la salud porque nos fortalece y nos llena de las vitaminas necesarias para el metabolismo de nuestro organismo. en conclucion FRUTAS ES IGUAL A VIDA SANA.

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  16. Hola soy Amanda Rosario sección f-6,me gusto mucho el video pork nos enseña de manera clara y sencilla la importancia de las frutas y la buena alimentación y como comerlas adecuadamente,en este video en verdad aprendí sobre las enfermedades k puedo prevenir,un gran acierto profesor,tomare sus consejos en cuenta grax por la información.

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  17. hola, soy kenia m. Ramírez m. matricula 100111298, del profesor Pascual Leocadio, sábado de 1:00 a 4:00 PM. sección CL.

    después de ver este blog sobre el calentamiento antes de hacer el ejercicio, como por ejemplo correr, la musculatura entre otros....., refuerza el ejercicio y logrando un resultado provechoso para el cuerpo.

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  18. Hola, soy Lucelis Sabino, Sección CB-Prof: Pascual Leocadio -100159439.

    Muy interesante, me gusto mucho, yo soy amante de las frutas y ahora ya se como ingerirlas correctamente.

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  19. Holaa...Miguel Antonio Diaz Trinidad.....Matricula - 100100640..Ed.Fisica,Secc.GT ...CRISTO DE LOS MILAGROS....

    Es Muy Interesante Este Video Porque NOs Enseña Todo LO Que Tiene Que VERR Con La ALimentacion...Los Alimentos Que Debemos Consumirr Y LOS Que NO...............Ya Que Consemimos LOs Alimentos Como CreemOs y No Es Lo Normal..........Gracias Por Este Video Que Nos Enseña Muchoo... Y Espero Seguir Viendoo Mas.............

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  20. hola soy Juan carlos pérez suero, matricula:100148204 seccion:F6, 7:00 a 9:50 pm
    Este video es muy importante especialmente porque nos enseña lo valioso que son las frutas para nuestra alimentación y la importancia que es la manera de como ingerirla para lograr el buen funcionamiento de nuestro organismo y mantener nuestro cuerpo y tener una vida saludable.
    Me gustó el tema de los primeros auxilios porque nos enseña a la hora de auxiliar a alguien como ayudarlo de la mejor manera

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  21. hola soy Juan carlos pérez suero, matricula:100148204,sección:F6,7:00 a 9:50 pm
    Este video es muy importante porque nos enseña lo valioso que son las frutas para nustra alimentación y la importancia que es la manera de como ingerirlas para lograr tener nuestro cuerpo saludable
    Me gustó el tema de los primeros auxilios porque nos enseña a al hora de auxiliar a alguien como ayudarlo de la mejor manera

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  22. LUZ MARIA FERNANDEZ SECCION:FY MATRICULA: 100115767 BUENO EN PRIMER LUGAR LO FELICITO PROFESOR ESTE VIDEO M ESCLARECIO BIEN D COMO DEBO ALIMENTARME GRACIAS HA USTED AYUDARE HA MI FAMILIA Y AMIGAS/OS PARA QUE LLEVEN UNA VIDA SANA Y SALUDABLE DEBO ADMITIR K NO SABIA NADA EN PARTICULAR SOBRE EL TEMA PERO GRACIAS 23/ABRIL/2011

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  23. Debemos comer sano, una alimentación sana e iniciando los alimentos con frutas claro con el estomago vació ya que facilita a una buena digestión y nos ayuda a adelgazar, ademas tan bien es importante tomar el agua caliente ya que nos ayuda en la digestión y tan bien tomar te verde con cada comida , luego de comer no debemos ingerir agua helada por que reacciona con los ácidos digestivos y serian digeridos por el intestino y endurece las grasas.Las frutas nos ayuda a evitar los problemas cardíacos como por ej: infarto al miocardio es un ti muy importante. (alumna ,penelope maria cuello peña, matricula, 100141360, seccion, f6)

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  24. la alimentacion sana es muy importante,en esto esta comer fruta con el estomago vacio que nos ayuda en la digestion ,tomar agua helada despues de comer no es recomendable ya que esta
    solidifican los componentes oleosos de los alimentos retardando la digestion, tomar agua a temperatura hambiente o te verde despues de cada comida nos ayuda en la digestion y a adelgazar ojo esto es algo bueno, tan bien comer fruta con el estomago vacio no ayuda a prevenir los problemas con el corazon.(alumna, penelope maria cuello peña, matricula 100141360,seccion f6)

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  25. Hola!!! Soy Lucelis Sabino Sec: CB, Matricula:100159439.

    Me gusto mucho el video, yo soy amante de las frutas pero no sabia como ingerirlas correctamente, ya ahora si lo se.

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  26. Hola soy Matilde Puello Brito matricula CF-8154 seccion CL. El tema sobre la fruta me parecio muy importante ya que en su video pude observar ciertos conocimientos que desconocia que pueden ser importante para nuestro organismo.Gracias

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  27. Hola soy Matilde Puello Brito matricula CF8154 seccion CL. El tema sobre la fruta me parecio muy importante,ya que en su video pude observar ciertos conocimientos que pueden ser importante para nuestro organismo.

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  28. HOLA PROFESOR SOY YECELIS SANCHEZ MATRICULA: DB-5446 DE LA SEC. CL DE EDUCACION FISICA SAB, DE 1-4 GRACIAS POR ILUSTRARNOS EN COMO USAR LAS FRUTAS DE UNA MANERA SANA PARA MANTENER NUESTRO ORGANISMO SALUDABLE Y SIEMPRE ES BUENO RECORDAR QUE NO DEBEMOS VIVIR PARA COMER SI NO COMER PARA VIVIR.

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  29. HOLA PROFESOR SOY YECELIS SANCHE MATRICULA DB-5446 DE LA SEC. CL DE EDUCACION FISICA SABADOS DE 1-4, QUIERO DECIRLE QUE ME GUSTO MUCHO EL VIDEO DE LA ALIMENTACION SANA NOS AYUDA A MANTENERNOS EN SALUD TANTO FISICA COMO MENTAL GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS SIEMPRE ES BUENO RECORDAR QUE NO DEBEMOS VIVIR PARA COMER SI NO COMER PARA VIVIR.........

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  30. HOLA PROFESOR SOY YECELIS SANCHEZ MATRICULA DB-5446 DE LA SECION CL DE EDUCACION FISICA SAB. DE 1-4 ESTA MUY INTERESANTE EL VIDEO NOS MUESTRA SI TENEMOS UNA ALIMENTACION SANA A BASE DE FRUTAS ESTAREMOS EN SALUD FISICA Y MENTAL GRACIAS POR COMPARTIRLO CON NOSOTROS.................

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  31. la vida , es un hermoso regalo de dios , por lo que todos debemos cuidarla : come para vivir, no vivas para comer.

    una buena alimentacion , es indispensable en el ser humano, ya que esta es la que permite el buen funcionamiento del organismo o del cuerpo; respecto al tema , las frutas son muy necesarias para la alimentacion , en especial con el estomago bacio(desayuno), nos permite direrir los alimentos adecuada mente, las frutas limpian y alimentan a la vez,evitan las distintas enfermedades; en especial las enfermedades del corazon. en fin estas son indispensables para el fortalecimiento del cuerpo.

    este tema es muy interesante, ya que las mayorias de las personas, no tienen el conocimiento que hoy hee aprendido gracias a usted.

    mi nombre es laura m. vasquez diaz , mi matricula es 100180513 de la sec 81 (u.a.s.d).

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  32. VIOLNY GARCIA sec... FY....MATR.100158903....bueno eh aprendido que comer saludable nos ayuda fisica y mental mente. Y QUE COMER FRUTAS LE AYUDA A NUESTRO CUERPO A ESTAR EN FORMA...

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  33. GRAX.. POR QUE APRENDI QUE LA FRUTAS SON DE GRAN IMPORTANCIA PARA LA SALUD.... secc.....FY.matr..100158903... violny garcia

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  34. wao.me encanto.en realidad me di cuenta de todos los errores que estaba cometiendo.gracias.por este video.de ahora en adelante se que mi digestion y mi habito sera mejor y sano.mi nombre es sinthia mora morfa.seccion cl.

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  35. ironelis fabian de oleo f-y29 de abril de 2011, 16:53

    Es importante un buen desayuno desde que comienza el dia las frusta es una eleccion muy interesante por que tiene vitaminas que nuestro cuerpo necesita le agradesco al prof.por informanos sobre la alimentacion

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  36. e manao mis comentario 1000 eces

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  37. hola este vieo es muy importante por que hoy en dia llevamos una mala alimentacion o un mal dasalluno es el mas importante por que es el primero deberiamos aver mas persona a poyando la buena alimentacion

    Nombre: ironelis fabian
    Seccion:f-y
    Matricula:100093091

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  38. hola me llamo mártires y encuentro este vídeo muy interesante ya que no sabia que las frutas deben comerse con el estomago vació y que las bebidas heladas retardan la digestión si las tomamos después delas comidas.

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  39. hola me llamo mártires cruz de la sección de los sábados de 4:00 a 7:00 del profesor pascual leocadio y eh encontrado este vídeo
    tan interesante ya que no sabia que las frutas se deben comer con el estomago vació y que no podemos ingerir jugos de latas por que pueden hacernos daños en el organismo.

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  40. hola soy lemdy morillo sanchez. mat:100180022,sec: cl.. buena el tema esta muyy interesante, ya que nos enseña que devenmos ingerir frutas porque estas nos proporcionan una cantidad de vitaminas y nutrientes que son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuaerpo..

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  41. hola soy roger de jesus mendez t. matricula. 100097228 yo no sabia de la importancia de las frutas a la hora de ingerirlas con el estomago vacio pero me parecio muy interezante el video de una alimentacion sana por que nos enseña que las frutas son el unico alimento que hace trabajar el cerebro.

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  42. hola soy Roger D, Jesus M. matricula. 100097228 este video de la alimentacion me parecio muy interezante a la hora de especificar siempre el ingerir frutas con el estomago vacio siempre he dicho k las frutas son gastricas y contienen muchos acidos por eso es bueno mantener una buena alimentacion pero sabiendo de la misma..

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  43. hola soy esmeralda fabian , este video esta muy interesante ya , que muestra la forma adecuda de comer las frutas y los beneficios al comerla .

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  44. hola soy roger y mi comentario es k la alimentacion es el unico metodo para preservar nuestra existencia este video nos enseña un buen metodo por medio de las frutas. matricula. 100097228

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  45. hola soy roger matricula 100097228 y mi aporte a este video es k la vida sana se basa en una buena alimentacion y este video da muy buenas explicaciones de como llevar una vida sana.

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  46. hola soy roger matricula 100097228 y mi aporte para este video es que una vida sana se basa en una buena alimentacion y este video tiene muy buenas explicaciones de como llegar a tener una vida sana

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  47. hola soy roger matricula 100097228 y mi aporte para este video es que una vida sana se basa en una buena alimentacion y este video tiene muy buenas explicaciones de como llegar a tener una vida sana

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  48. hola profesor soy jessica valerio matricula 100136855 este video me parese muy interesante ya que nos enseña a como aprender a alimentarnos con las frutas y como es mas preferible comerlas.le deceo suerte en todo y que dios le bendiga.

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  49. hola profesor soy rosileny noboa matricula 100138028 este video me paresio muy interesante por que asi aprendemos como llevar una buena alimentacion balanceada y saludable para nuestro bienestar. y llevar una vida sana

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  50. buenas soy dinson nuñez matricula 100168368 de la sec:CB de educacion fisica y creo k es importante la alimenacion por eso recomiendo todas estas enseñansas practikemosla comiendo sano

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  51. hola soy dinson nuñez de educacion fisica de sec:CB matricula 100168368 y creo que muy importante la nutricion con frutas saber alimenarse es k nos ase falta

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  52. muy important la alimentacion soy dinson de educacion fisica matricula 100168368 sec-CB

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  53. Hola mi nombre es mirtha feliz mat:100105014
    Entiendo que este video es muy enriquecedor y educativo, ya que la mayoria de nosotros tenemos unos habitos alimenticios no muy saludables, este video nos ayuda a informarnos acerca de como debemos modificar nuestra dieta para tener una mejor alimentacion y por lo tanto una mejor salud.

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  54. Hola mi nombre es Mirtha Feliz mat: 100105014
    Entiendo que este video es muy enriquecedor y educativo, ya que la mayoria de nosotros tenemos habitos alimenticios no muy saludables. Nos informa acerca de que es lo que debemos en mayor cantidad y como comerlo, y eso es algo muy importante para conservar una buena salud.

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  55. Mi nombre es Mallerlyn Lizardo, matrícula CG-6984, Sección D3. Hermoso video!! Es muy valiosa la información de comer las frutas con el estómago vacío. Ya la había escuchado pero no le había puesto tanta atención. El video, motiva e impulsa a que las personas que lo observen, prueben esos nuevos métodos de alimentación diaria.

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  56. Hola mi nombre es Rosileny Noboa Matricula 100138028 La fruta es básicamente fructosa y en la mayoría de sus formas es 90-95% agua, por lo tanto se digiere con mucha facilidad. la importancia de comer fruta es que ayuda a tener una calidad de vida buena. a comer fruta.. muchas gracias.

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  57. Rosileny Noboa. matricula 100138028.

    este video nos enseña la importancia de comer la fruta con el estomago vacio, ya que ayuda a mantener un habito sano de alimentación.

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  58. Yessica Valerio Mat. 100136855

    este vídeo sobre las frutas me parece muy importante para alimentación diaria de cada individuo. ya que si comemos frutas tendremos un cuerpo saludable.

    a partir de ver este vídeo a cambiar chicharon por frutas. gracias

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  59. Hola profesor mi nombre es Hanlet Melenciano Hernandez, matricula: 100093635, de la clase de los jueves en la noche en el Cristo de los Milagros.

    Este vídeo sin duda alguna nos trae un buen mensajes y buenos consejos que yo personalmente voy a tratar de emplear en mi vida de ahora en adelante para poder tener un cuerpo sano y una buena alimentación, muchas gracias a usted por traernos tan valioso aporte.

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  60. Yolanda Casilla Jimenez Matr: 100111095

    al ver este video e aprendido la importancia de comer frutas con el estomago vacio lo cual es favorable para el cuerpo ya que si uno come frutas el cuerpo tiene un mayor desenvovimiento y esto en mayor parte ayuda ya se en el area de la educacion ficia como es la vida cotidiana.

    La manera incorrecta de consumir las frutas es después de una cena, ya que pasará toda la noche con pesadez estomacal y un sabor desagradable en la boca.

    gracias

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  61. Jose Manuel Tiburcio Lopez..Mat:100138872....Ed. Fisica ..Secc.CB CRISTO DE LOS MILAGROS........

    Es Importante este video porque nos Enseña todo lo que tiene que ver con la alimentacion.....Tambien nos dise que es recomendable consumir alimentos con el estomago vacio....Y Que NO Todos los alimentos deven ser consumidos.........

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  62. hola mi nombre es marleny pita lico Mat: 100181874 sec: D3 los jueves de 7:00 a 8:50 pm.
    este video nos enseña que debemos ingerir muchas frutas para la salud para estar bien porque si comemos de una manera que no sea saludable tendriamos un estomago malo osea enfermo que no estubiera en salud y que la fruta que vallamos a ingerir sea en ayuna osea antes de la comida para obtener un mejor resultado

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  63. Hola mi nombre es olga Duval de la sec GT matricula; 100179536 me dado cuenta de la importancia que tiene una buena alimentacion, para nuestra vida y aprendizaje de ahora en adelante tomare los consejos de este video como ejemplo para mi vida y que todos hagan lo mismo esta fue una clase muy divertida gracias.

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  64. Primero que todo un cordial saludo para usted.
    Soy Maria Margarita Arias de Estudiante de Edu. Fisica. matricula: 100162661.
    Aprendi muchas cosas importantes para la salud, aprendi a ejercitarme.
    ME siento muy agradecida de esta dinamica de estudios muchas gracias!!!!!!!

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  65. hola mi nombre es isayris mat:100116029
    este video me gusta mucho y es muy interesante e importante para nuestra salud, nos ayuda a tener una buena alimentacion y saber como no tener tantas calorias porwue sino fueran por estas frutas y vegetales fueramos obesos o gordos jijiji

    esta muy importante mas que a mi me gusta comer y frutas que jevir,
    un consejo es que debemos alimentarnos de frutas y vegetales porque nos ayuda a tener una buena alimentacion y nos ayuda a tener un estomago saludable sin mar aliento bye a todos y llevense d emi consejo

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  66. hola soy mayelin castillo Mat:DA9364 de la secc:57 educacion fisica el blog es muy divertido y muy interesante. En este video de la alimentacion nos damos cunetas de la importancia que tienen las frutas y como tener un buena alimentacion que nos ayuda a tener una vida sana y saludable.

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  67. wow es impresionante como nos mantenenos en la confusion de creer que mientras mas pesado sea el desayuno,tendremos mas rendimiento durante el dia.Algo curioso jajaja mi lema era No como para vivir, vivo para comer. Y es todo lo contrario.
    Wesquendar

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  68. hola soy Wesquendar Meran mat.100176010
    Esta super interesante.Todo el tiempo estaba confundida.Creemos que mientras mas pesada la comida,mas rendimiento tendremos en el dia,pero no es asi.Excelente articulo.

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  69. hola, soy lucresia de educación física, los martes y jueves de 7:00 a 9:50.este video de "alimentacion sana" me parece extraordinaro, de verdad puedo decir que aprendi muchisimo y que desde ahora en adelante hare todo mi esfuerzo para alimentarme sanamente. este video me parece muy bueno para toda persona que desee estar en mejores condiciones fisicas, para una persona que desee estar saludable tanto por dentro como por fuera. si todo el mundo supiera que tan importante es alimentarse adecuadamente no existieran tantas enfermedades, porque realmente las enfermedades surgen a partir de una mala e inadecuada alimentacion. este video nos enseña y nos demuestra una vez mas que tan importante es abastecerse de todos los nutrientes esenciales que los alimentos nos brindan, para que nuestro cuerpo este en optimas condiciones de salud y bien preparado para cualquier exigencia fisica o mental que le podamos exigir.entre los jovenes y principalmente los niños, la buena alimentacion pasa a ocupar un lugar fundamental ya que en esta etapa de crecimiento es imprescindible disponer de todos los elementos para crecer sin problemas. y recordemos, " alimentacion sana cuerpo sano"...

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  70. hola, mi nombre es Lucresia Batista de la clase de educación física los martes y jueves de 7:00 a 9:50. este video de "alimentación sana" me parece exelente, he aprendido muchísimo, de verdad puedo decir que aprendí. de ahora en adelante voy a poner todo de mi parte para alimentarme mejor, porque es de suma importancia. este video de "alimentación sana" me parece muy bueno para toda persona que desee estar en mejores condiciones fisicas, para una persona que desee estar saludable tanto por dentro como por fuera. si todo el mundo supiera que tan importante es alimentarse adecuadamente, no existieran tantas enfermedades, porque las enfermedades surgen a partir de una mala e inadecuada alimentación. este video nos demuestra una vez mas que tan importante es abastecerse de todos los nutrientes esenciales que los alimentos nos brindan para que nuestro cuerpo este en optimas condiciones de salud y bien preparado para cualquier exigencia física o mental que le podamos exigir. los padres y nosotros los jóvenes debemos educarnos muy bien con la alimentación sana porque entre los jóvenes y principalmente los niños , la buena alimentación pasa a ocupar un lugar fundamental ya que en esta etapa de crecimiento es imprescindible disponer de todos los elementos nutritivos para crecer sin problemas. y recordemos siempre "alimentación sana cuerpo sano".

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  71. Hola Prof. soy Lorena Alt. Vargas Jumelles de la Sección 57 de Educacion Fisica mi ID es 100163642...... El video de Alimentacion Sana me parecio estupendo y muy importante pues nos ayuda a mejorar nuestra forma de alimentarnos y de cuidar nuestro organismo alargando y mejorando nuestra calidad de vida.

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